Информация на данном сайте предоставлена в ознакомительных целях. Заметив у себя симптомы заболевания, необходимо обратиться к врачу.
Каталог клиник
  • Доктор Хаус
  • 236

Как начать правильно питаться при цистите? Составляем меню на неделю

Лечение цистита включает в себя комплекс мероприятий, каждое из которых положительно влияет на динамику выздоровления. Одно из таких мер, рекомендованных лечащим врачом – правильное питание при цистите, построенное по определенным правилам.

Если правильно сформировать рацион питания и следовать ему в комплексе с медикаментозным лечением и физиотерапевтическими процедурами, удастся избежать рецидивов и перехода цистита в хроническую форму.

Поскольку заболевание чаще всего диагностируется у женщин, при составлении диеты нужно учесть особенности функционирования женского организма. Правильно составленная диета при цистите у женщин имеет свои особенности, учитывает их энергетические потребности.

Цель диеты

Зачем соблюдать диету и как это сделать?

Если придерживаться принципов диетического питания, можно почувствовать улучшение состояния уже в начале лечения. Суть диеты заключается в избирательном влиянии различных компонентов пищи на стенки мочевого пузыря.

Одни продукты раздражают воспаленные стенки органа, другие – действует положительно на регенерацию тканей. Нельзя не учитывать мочегонный эффект различных напитков, фруктов и овощей, их антисептическое действие.

Ожидаемые результаты:

  • Предупреждение раздражения слизистой оболочки уретры и мочевого пузыря;
  • Снижение интоксикации продуктами жизнедеятельности бактерий;
  • Облегчение мочеиспускания;
  • Насыщение организма витаминами и минералами;
  • Уменьшение размножения патогенных микроорганизмов;
  • Профилактика распространения воспаления в другие отделы мочевыделительной системы;
  • Стимулирование иммунного ответа;
  • Предупреждение образования камней в почках.
Важно выстроить рациональный питьевой режим, так как требуется интенсивное промывание мочевого пузыря для быстрой эвакуации из него микроорганизмов. Общий объем выпиваемой жидкости не должен быть менее 2 литров.

Для наполнения такого объема используются свежевыжатые соки, зеленый чай, настой листьев земляники, облепихи, черной смородины. Особенно полезны морсы из брусники и клюквы, витаминные чаи с плодами шиповника, рябины, смородины, облепихи.

Как составить меню при цистите?

Готовит пищу на пару

Рационально выстроенная диета и режим питания соответствуют принципам:

  • Даже с учетом запрещенных к применению блюд, питание содержит все необходимые организму питательные вещества, витамины;
  • Режим питания – 3 основных приема пищи с легкими перекусами между ними, или дробное питание до 5-6 раз минимальными порциями;
  • Пища готовится на пару, все ингредиенты отвариваются или запекаются;
  • Запрещено употребление блюд со специями, жареных, копченых, раздражающих стенки мочевого пузыря;
  • Нельзя включать в рацион блюда из полуфабрикатов и пищу из кафе «быстрого питания»;
  • Меню не провоцирует запоры, а используется для их профилактики;
  • В приготовлении пищи применяется минимум соли и почти не используется сладкое.

С учетом этих рекомендаций легко составить меню на день и даже на неделю — достаточно выбрать из списка, приведенного ниже, желаемые блюда. Все они подобраны в соответствии с принципами диеты и включат в себя большей частью молочно-растительную пищу.

Ежедневная диета на неделю при цистите:

Завтрак:

Молочные каши (пшенная), творог с кусочками ягод и фруктов, омлет или яйца всмятку, пюре из картофеля или тушеных кабачков, фруктовые соки, кисломолочные напитки, зеленый чай с медом.

Обед:

Супы на овощном бульоне, рагу из овощей, паровые котлеты с гарниром из круп, макаронные запеканки, отварные или приготовленные на пару мясо и рыба, салаты из кабачков и огурцов, на третье – фруктовый кисель, компот, мусс, свежие ягоды или фрукты сладкого вкуса.

Ужин:

Творожные запеканки, рыба, запеченная в фольге, макароны с сыром и морепродуктами, хлеб их отрубей, витаминный чай из трав или ягод с добавлением меда.

Между приемами пищи допускаются легкие перекусы, приготовленные из разрешенных блюд. Количество используемой жидкости должно быть таким, чтобы мочеиспускание происходило каждые 2 часа.

Продукты, не разрешенные в меню больных циститом

Запрещенные продукты

В питании больных циститом не должно быть блюд, раздражающе действующих на слизистую оболочку мочевого пузыря. При большинстве форм этого заболевания, слизистая воспалена и нуждается в скорейшей регенерации. Что нельзя есть при первичном и рецидивирующем цистите:

  • Копчености, соленья, маринованные овощи, квашеную капусту;
  • Жирные и жареные блюда, сало;
  • Алкоголь, пиво, энергетические коктейли;
  • Специи и приправы: чеснок, петрушку, лук, хрен;
  • Овощи с высоким содержанием эфирных масел: щавель, редис, редька, пастернак;
  • Фрукты с высоким содержанием кислоты: лимон, апельсин, мандарины, грейпфрут, кислые яблоки и соки из них;
  • Соусы с использованием уксусной кислоты (майонез, соевый соус);
  • Сдобная выпечка из рафинированной муки;
  • Сахар, сахарин и блюда с их использованием;
  • Шоколад, какао;
  • Блюда с ГМО, красителями и консервантами;
  • Жирное молоко, сметана, сыр.
После купирования острых проявлений больные в течение 2-3 недель после стихания острых симптомов придерживаются указанных запретов. При рецидивах цистита такие ограничения следует соблюдать постоянно.

Список продуктов, которые нужно включить в рацион

Рекомендуемые продукты питания при цистите

После изучения предыдущего списка возникает резонный вопрос: что можно есть при цистите, ведь под запретом практически все?

Рекомендованные продукты при цистите любых форм и видов:

  • Овощи, обладающие мочегонным эффектом: тыква, кабачок, огурцы, морковь и морковный сок, сельдерей;
  • Арбуз, дыня, гранат (обладает противовоспалительным эффектом), сладкие груши и другие плоды, виноград, хурма;
  • Кисломолочные напитки: кефир, ряженка, йогурт, простокваша и несоленый сыр.
  • Лесные ягоды: брусника, морошка, черника, клюква;
  • Нежирные сорта рыбы и мяса;
  • Мед, кушать который разрешается изредка при острой необходимости;
  • Вегетарианские супы на овощном бульоне;
  • Цельнозерновые каши, хлеб с отрубями, из муки грубого помола;
  • Оливковое масло – не более 25 г. в сутки;
  • Кедровые орешки – горсть в сутки;
  • Изредка разрешаются вареные яйца.

Рацион беременных и кормящих женщин, страдающих от заболевания, должен быть разнообразным и полноценным, чтобы и плод, и грудной ребенок получали достаточное количество питательных веществ.

Как должна изменяться диета при хроническом цистите?

Острый процесс характеризуется неприятными симптомами воспаления и явлениями интоксикации от деятельности бактерий. Частые позывы, температура, боли, появление крови в моче – эти проявления не дают возможности женщинам заняться своими делами.

Главное назначение питания в это период – промывание мочевого пузыря для выведения бактерий наружу и профилактика раздражения его слизистой оболочки.

Наладить питьевой режим

Мероприятия для стабилизации состояния:

Первое.

Увеличение нормы воды и жидкостей для питья до 2 литров, а при гипертермии – до 2,5 литров. Это фруктовые соки из сладких плодов, компоты, морсы, тыквенный сок, минеральная хлоридно-кальциевая вода.

Второе.

Настои лекарственных трав, которые можно пить вместо чая или другого питья – почечные чаи из листа брусники, кукурузных рылец, толокнянки, полевого хвоща.

Третье.

Исключение в первичном периоде мяса и рыбы из рациона, как компонентов питания, с трудом перевариваемых ослабленным организмом.

Четвертое.

Введение в рацион овощей и бахчевых культур с мочегонным и противовоспалительным эффектом – морковь, кабачки, виноград, огурцы, гранатовый сок.

При хроническом цистите с частыми рецидивами стенки мочевого пузыря и уретры воспалены, могут иметь язвочки на слизистой, отеки. Появление крови, рези в животе после мочеиспускания характеризуют ощущения больных.

Рацион почти не отличается от питания во время первичного цистита, цели диеты – создание антимикробного и мочегонного эффекта. В этой стадии часты запоры, поэтому следует иметь в меню больше растительной клетчатки.

Все рекомендации для начальной стадии заболевания действенны и для его рецидивов. Единственная разница – их придется выполнять в течение всей жизни больного.

Сложно представить, как больной ребенок сможет отказаться от сладостей, запрещенных при цистите. Доступные заменители – мед, натуральный зефир, мармелад в небольших количествах.

Лечение цистита невозможно без соблюдения диеты. Важно готовить только качественные и полноценные блюда для поддержки организма в борьбе с болезнью.

Кроме того, рацион больного циститом обладает специфическими характеристиками – пища и напитки должны щадяще действовать на мочевой пузырь. Соблюдение этих условий приведет к полному выздоровлению.

Поделитесь записью