Информация на данном сайте предоставлена в ознакомительных целях. Заметив у себя симптомы заболевания, необходимо обратиться к врачу.
Каталог клиник

Особенности профилактики бактериального вагиноза

Профилактика бактериального вагиноза является неотъемлемой частью манипуляций, направленных на поддержание здоровья половой сферы у женщин.

Выполнение несложных правил позволяет избежать развития патологии и, как следствие, проблем с репродуктивной функцией. Зачастую незнание элементарных вещей и самостоятельные действия пациентки провоцируют у нее бактериальный вагиноз.

Дисбактериоз влагалища, научно называющийся вагинозом, дисбиозом или гарднереллезом, спровоцирован ростом условно-патогенной флоры во влагалище. Причиной патологии становится снижение иммунитета и подавление полезной флоры.

Предпосылками заболевания являются внешние и внутренние факторы. Лечение дисбиоза влагалища требует предварительного обследования. Во избежание развития патологии женщинам следует регулярно заниматься профилактикой.

На какие факторы следует делать упор при профилактике вагиноза?

Как не допустить возникновения вагиноза?

Отправной точкой формирования условно-патогенной микрофлоры влагалища становится снижение защитных свойств организма. В первую очередь необходимо позаботиться о поддержании иммунитета как общего, так и местного.

Несмотря на то, что патологический процесс протекает во влагалище, велико влияние общего иммунитета на него. При воспалительных заболеваниях, требующих использования антибиотиков, снижается количество полезных бактерий, населяющих половые пути женщины.

Профилактика развития бактериального вагиноза у женщин предполагает обратить внимание на следующие факторы:

  • Питание;
  • Физическая активность;
  • Психологическая стабильность;
  • Своевременное лечение болезней;
  • Рациональное использование медикаментов;
  • Безопасность половых контактов;
  • Соблюдение интимной гигиены.

Питание

Диета при лечении бактериального вагиноза выполняет одну из определяющих скорость выздоровления функций. Поэтому для предотвращения болезни необходимо придерживаться правильного питания.

Избыточная масса тела, повышенный уровень глюкозы и потребление еды с большим гликемическим индексом снижает количество лактобацилл во влагалище, поэтому необходимо сократить употребление следующих продуктов:

Запрещенные продукты питания (жаренное, выпечка, специи, алкоголь)
  • Копчености и пряности;
  • Жирные, жареные блюда;
  • Сладости (выпечка, торты, пирожные, конфеты);
  • Сахар и его производные (фруктоза, лактоза, патока, глюкоза, мальтоза);
  • Маринады, соусы, специи, уксус;
  • Ферментированные продукты (пиво, эль, сидр) и любые алкогольные напитки.

С осторожностью следует употреблять шпинат, свежую капусту, свеклу, щавель.

Рацион питания при дисбактериозе влагалища и его профилактике включает в себя:

  • Злаковые каши (гречневая, перловая, овсяная);
  • Блюда с высоким содержанием белка (рыба, нежирное мясо, кисломолочные изделия);
  • Овощные и фруктовые пюре (пектин, содержащийся в них, имеет дезинтоксикационное свойство);
  • Какао и зеленый чай;
  • Овощи и корнеплоды (морковь, картофель, репа, тыква, кабачки);
  • Кислые ягоды в любом виде (свежие, желе, компот, морс);
  • Зелень (кинза, петрушка, укроп).

Обязательным условием является достаточное потребление питьевой воды, если для этого нет противопоказаний. Обильное питье ускоряет метаболизм, нормализует обменные процессы и способствует снижению избыточной массы тела.

Средства для интимной гигиены и спринцевания

Чистое нижнее белье и ежедневные подмывания в душе

При бактериальном вагинозе рекомендуется уделять повышенное внимание интимной гигиене, но это вовсе не означает необходимость частого и усиленного мытья половых органов.

РН влагалища является важнейшим индикатором здоровья половой сферы. Поэтому для профилактики изменения количественного соотношения микроорганизмов необходимо придерживаться правил:

  • Подмываться дважды в день (утром и вечером), а также после каждого акта дефекации;
  • Отказаться от использования ежедневных прокладок, маскирующих симптомы заболевания;
  • Ежедневно менять нижнее белье, выбирать дышащие ткани;
  • Перестать использовать щелочные средства для интимной гигиены;
  • Применять специальные моющие растворы, повышающие количество палочек Дедерлейна во влагалище (Лактацид, Эпиген);
  • Мыть половые органы только снаружи, не нарушая внутреннюю микрофлору.

Для поддержания местного иммунитета кислотность влагалища должна варьироваться от 3.8 до 4.5 рН. Необходимо учитывать это при выборе гигиенического средства.

Любые спринцевания должны осуществляться исключительно по назначению врача. Самовольное использование орошающих влагалище растворов вызывает не только бактериальный вагиноз, но и способствует развитию воспаления матки с придатками.

Половые отношения

При поддержании крепкого иммунитета можно не опасаться обострения бактериального вагиноза из-за незащищенного полового контакта.

Половое поведение

Однако, решаясь отказаться от барьерных методов контрацепции, необходимо быть уверенной в том, что у партнера нет венерических заболеваний. Дисбактериоз влагалища не передается половым путем, но его вероятность повышается при частой смене партнеров.

Для профилактики заболевания придется отказаться от спермицидных свечей и мазей, изменяющих влагалищную микрофлору. Увеличивают вероятность патологии гормональные контрацептивы. Для выбора оптимального метода контрацепции, не повышающего риск бактериального вагиноза, необходимо посоветоваться с гинекологом.

Поделитесь записью
error: Кто здесь?